私流!口臭ケア教えちゃいます♡

皆さん、口臭ケアはちゃんとしていまっすか?

実は人の第一印象は口元で決まるって知っていましたか!?

初めて会う人に、

「歯が黄色い・・・」「口が臭い・・・」

と思われて印象ガタ落ち!!!なんてこと経験していませんか!?

そんなの人生損!!!!

気になってるそこのあなた!今すぐに歯の黄ばみ・口臭ケアをした方が良いですよ!

でも、何がって???

歯磨きだけで十分なんです!!!

毎朝起床後、毎食後にかかさず歯磨き。

でもその際の注意点が大事!

①食後にすぐ磨かず、30分~1時間後に磨く。

食べ物の酸によって食後は歯が柔らかくなっているため、すぐに擦ってしまうと歯が削れる恐れがあります。

②ブラッシング後のゆすぎは1回のみ。

何回もゆすいでしまうと歯磨き粉が全て水で洗い流されてしまうため、大量の水を口に含み全体的に軽くゆすぐだけ。ちょっと残ってるくらいでOK!

③日頃、口の中をあまり乾燥させない。

口内の乾燥は雑菌繁殖のもと。なるべくこまめに水分摂取をし、常に口内を潤しておくのがおすすめ。

 

①~③の注意を気にして毎日かかさず歯を磨いて一緒に素敵な歯を手に入れましょう♪

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